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01/12
自從知道有可能會得妊娠糖尿之後，開始進行飲食控制，刻意減少吃甜食與澱粉，反而讓我好想吃這些東西，想吃蛋糕、奶茶等等，越是限制，越是想吃啊！但是吃了又會有罪惡感。什麼時候開始，吃東西變成這麼無趣的一件事情，不能隨心所欲的想吃什麼就吃什麼，真的好痛苦啊！對於食物，我一向都是想吃什麼就吃什麼，越是告訴我不能吃，我就越是想吃，這樣的限制，好像只會得到反效果！但是應該是因為有減少澱粉的攝取，所以體重都一直是在持平的狀況，有些格媽分享進行飲食控制之後甚至瘦了3-5公斤，真是誇張！我是不會特別希望體重減輕，畢竟Q比姜在長大，如果體重一下子掉太多，會讓我自己很擔心。有正常吃、正常運動，體重不上升的太快就好！
但是增加了運動有了好處，就是我的背痛不藥而癒了！好棒喔！
這一個禮拜，有點忙，前三天忙著剪輯幼兒活動影片，到了星期三，Q比姜好像也跟著我一起累了，動的比較少一點。到了今天，好像知道我卸下了一點壓力，晚上又開始動的比較厲害一些。
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